Тренировки на открытом воздухе - Федерация тхэквондо Севастополя МФТ

9.00 - 22.00
г.Севастополь
Перейти к контенту

Итоги тренировок на открытом воздухе

На протяжении 10 дней наши спортсмены тренировали:

- выносливость - в беге на 1000-1500 метров;
- скорость - в беге на 30 метров и челночном беге;
- силу - в отжиманиях и прессе за 1 минуту, висе на согнутых руках и прыжках в длину.

Результаты:

Тест Купера*, 6 минут, м
Бег
30 метров, м
Тест Яроцкого, с
Прыжок в длину, см
Долио Чги за 1 мин, раз
Отжимания за 1 мин, раз
Вис на согнутых руках, сек
Пресс за 1 мин, раз

было
стало
было
стало
было
стало
было
стало
было
стало
было
стало
было
стало
было
стало
Рита М.
1200
1240
5,09
5,04
40
90
172
149
75
108
27
31
21
23
43
46
Андрей Ю.
1215
1255
5,04
5,02
42
150
188
195
74
81
37
26
20
30
46
44
Владислав Б.
1090
1080
5,57
5,06
43
257
119
143
39
54
14
28
17
28
41
47
Игорь Ч.
1100
1115
5,07
5,06
50
120
146
170
69
73
28
21
9
10
38
35
Анатолий Г.
1210
1190
5,65
5,03
10
41
188
188
72
103
36
26
31
42
34
48
Алексей К.
1205
1130
6,03
5,61
30
382
132
138
46
74
30
26
1
7
35
45
София Б.-9005,536,031527513312844552516642737
Артём С.107011954,555,022722318017069102363630373739
Артём В.107011305,265,45352231361439613221385253740
Тимофей К.11008956,167,065151161193550232410152030
Артём К.106010065,956,20024114131557020141083126
Назар М.1060
5,48


108
51
44
11
14
Семён В.7509607,737,030158711215530130393
Михаил К.10401027
5,35
3,17
173
73
21
18
33
Пётр Л.
12005,50461288033249
* Нормативы на бег Теста Купера для школьников:
Назад к содержимому